【肌底液用在哪一步】肌底液是护肤步骤中非常关键的一环，但很多人在使用时存在误区，不清楚它应该在什么时候使用。其实，肌底液的正确使用位置，能够有效提升后续护肤品的吸收效果，让肌肤状态更稳定、更有光泽。
一、总结
肌底液一般应在洁面后、爽肤水前使用，作为护肤的第一步。它的主要作用是修复肌肤屏障、促进后续保养品吸收。使用顺序如下：
1. 洁面
2. 肌底液
3. 爽肤水
4. 精华
5. 面霜/乳液
二、使用顺序表格
| 护肤步骤 | 使用产品 | 作用说明 |
| 1. 洁面 | 洗面奶 | 清洁皮肤，去除油脂和污垢 |
| 2. 肌底液 | 肌底液 | 修复肌肤屏障，提升后续吸收 |
| 3. 爽肤水 | 爽肤水 | 补水、平衡肌肤pH值 |
| 4. 精华 | 抗老/美白/保湿精华 | 针对性改善肌肤问题 |
| 5. 面霜/乳液 | 面霜或乳液 | 锁水保湿，形成保护膜 |
三、为什么肌底液要放在爽肤水之前？
肌底液的分子较小，更容易渗透进肌肤底层，如果放在爽肤水之后，可能会被爽肤水稀释或冲淡，影响其吸收效果。因此，正确的顺序能最大化发挥肌底液的功效。
四、使用建议
- 早晚都可用：早上可帮助后续防晒更好吸收；晚上则有助于夜间修复。
- 用量适中：一般2~3滴即可，过多反而会增加肌肤负担。
- 质地选择：根据肤质选择清爽型或滋润型，避免闷痘或干燥。
通过合理安排护肤步骤，尤其是肌底液的使用位置，可以显著提升整体护肤效果。坚持正确的护肤流程，肌肤才会越来越健康、透亮。
