在感情中，很多人会遇到这样的困惑：为什么对方只有在喝醉的时候才说出“我爱你”，而平时却很少表达？你开始怀疑，他是不是真的爱你？还是只是酒后吐真言？

其实，这种情况并不少见。有些人性格内向、不善言辞，或者习惯用行动代替语言。他们可能不是不爱，而是不知道如何表达。但另一方面，也有可能是因为他们在清醒时不愿意面对真实的情感，或者对这段关系存在某种不确定感。

那么，我们该如何判断他是否真的爱你呢？

首先，观察他的行为是否一致。即使他不常说话，但如果你发现他在你难过时第一时间出现，在你需要帮助时总是默默支持，这些都可能是爱的表现。真正爱你的人，不会只在醉酒时说情话，而是在日常生活中用行动去证明。

其次，注意他是否愿意为你改变。一个真心爱你的人，会愿意为了你做出一些调整，比如改掉一些让你不舒服的习惯，或者在你面前更加成熟稳重。如果他只在酒后表现出温柔，而清醒时却依旧冷漠或疏离，那就要警惕了。

再者，沟通是关键。你可以试着和他聊一聊，告诉他你的感受：“我很在意你对我的态度，我希望你能多表达一些。” 有时候，对方可能并没有意识到自己的问题，或者不知道该如何表达。通过真诚的交流，也许能拉近你们之间的距离。

当然，也不能忽视一种可能性：他可能只是在酒精的催化下释放情绪，而不是真正想表达爱意。这种情况下，他可能并不是在“说爱你”，而是在“寻求关注”或“发泄压力”。这时候，你需要冷静分析，不要被一时的情绪所迷惑。

最后，爱是一种双向奔赴。如果你一直在努力理解他、包容他，而他却始终不愿意付出同样的诚意，那你可能需要重新考虑这段关系是否值得继续下去。

爱情不应该只存在于醉酒后的瞬间，而应该体现在每一天的相处中。如果你渴望被爱、被重视，那就勇敢地去争取，也别忘了保护好自己的感受。

总结一下：

- 爱一个人不一定非要天天说“我爱你”

- 行动比言语更有说服力

- 沟通是解决问题的关键

- 不要忽视自己的感受，也不要轻易放弃自我

如果你觉得这段关系让你感到不安或疲惫，不妨给自己一点时间，好好思考一下，你究竟想要什么样的爱情。