大连，这座位于中国东北沿海的美丽城市，以其迷人的海滨风光、丰富的历史文化和独特的欧式建筑闻名。对于第一次来到大连的游客来说，三天的时间虽然不长，但如果安排得当，完全可以深度体验这座城市的核心魅力。以下是一份精心规划的“大连三日游旅游攻略”，帮助你高效又愉快地游览这座海滨城市。

第一天：市区经典景点+滨海路漫步

上午：星海广场 & 星海湾

抵达大连后，首先可以前往星海广场，这是亚洲最大的城市广场之一，也是大连的标志性景点。广场周边有多个雕塑和喷泉，适合拍照留念。不远处的星海湾是欣赏日落的好地方，傍晚时分，海风轻拂，景色宜人。

中午：南山老街美食体验

午餐推荐去南山老街，这里保留了许多上世纪初的俄式建筑，街道两旁有许多地道的东北菜馆和小吃店。可以尝试大连特色菜如焖子、烤鱿鱼、海鲜锅贴等，感受本地风味。

下午：滨海路骑行/散步

下午可以沿着滨海路步行或骑行，这条全长约42公里的公路被誉为“东方夏威夷”，沿途可以看到海浪拍打礁石、山峦与大海交相辉映的美景。途中可停留北大桥、燕窝岭、傅家庄公园等地，拍摄大片。

晚上：老虎滩夜景

傍晚时分，前往老虎滩，这里是大连最著名的海滨景区之一，夜晚灯光璀璨，非常适合散步和拍照。附近还有极地海洋世界，如果时间允许，也可以考虑晚上去看一场精彩的海洋动物表演。

第二天：旅顺口历史文化之旅

上午：旅顺口历史遗迹

早餐后前往旅顺口，这里曾是中日甲午战争的重要战场，拥有丰富的历史遗迹。推荐参观旅顺博物馆、日俄监狱旧址和万忠墓，了解近代中国的屈辱与抗争史。

中午：旅顺海鲜市场

旅顺的海鲜非常新鲜且价格实惠，建议去当地的海鲜市场选购，然后找一家餐厅加工，品尝地道的海胆、扇贝、螃蟹等。

下午：蛇砣子岛（可选）

如果时间充裕，可以选择前往蛇砣子岛，这是一个相对安静的小岛，岛上风景优美，适合喜欢宁静氛围的游客。不过需要注意交通是否便利，建议提前查询船次信息。

晚上：返回市区，自由活动

回到市区后，可以选择去东港商务区逛逛，那里有不少高档餐厅和商业综合体，夜晚灯光璀璨，适合休闲购物。

第三天：金石滩一日游

上午：金石滩海滨公园

金石滩是大连最具代表性的海滨景区之一，以奇特的岩石地貌和金色沙滩著称。可以在这里享受阳光、海水，或者在沙滩上放风筝、捡贝壳，感受自然之美。

中午：金石滩周边美食

金石滩周边有不少海鲜餐厅，推荐尝试当地特色的海胆蒸蛋、海胆刺身、烤生蚝等，味道鲜美，物有所值。

下午：金石滩地质公园

如果对地质景观感兴趣，可以前往金石滩地质公园，这里有大量造型奇特的岩石，被称为“神力雕塑”。还可以乘坐缆车俯瞰整个景区，感受大自然的鬼斧神工。

傍晚：返程准备

结束一天的行程后，根据航班或火车时间，提前到达车站或机场，结束愉快的大连三日游之旅。

小贴士：

- 大连属于温带季风气候，春秋气候宜人，适合旅游。

- 交通方面，市内公交和地铁较为便捷，但跨区建议打车或使用网约车。

- 大连的海鲜种类丰富，但注意选择正规餐厅，避免被宰客。

- 提前预订酒店，尤其是旺季期间，以免影响行程。

通过这三天的行程，你可以充分感受到大连的自然风光、历史底蕴和现代都市的魅力。希望这份攻略能为你的大连之行提供实用的帮助，祝你旅途愉快！