在繁忙的生活节奏中,我们总是希望能快速做出一道美味又健康的菜肴。今天就来教大家如何用简单的三步,制作出一道色香味俱佳的清炒鸡片。这道菜不仅操作简单,而且口感滑嫩,非常适合家庭日常餐桌。
第一步:准备食材
首先,我们需要准备好新鲜的鸡胸肉和一些常见的蔬菜作为配菜。鸡胸肉因其低脂肪、高蛋白的特点,是健康饮食的理想选择。将鸡胸肉切成薄片,厚度均匀能让烹饪时受热更加均匀,从而保持鸡肉的滑嫩口感。同时,根据个人口味选择胡萝卜、青椒等蔬菜切片备用。
第二步:腌制鸡肉
将切好的鸡片放入碗中,加入少许盐、生抽、料酒以及一点点淀粉,用手轻轻抓匀。腌制大约10分钟即可。这个步骤非常重要,它能让鸡肉吸收调味料的味道,并且锁住水分,使炒出来的鸡肉更加鲜嫩多汁。
第三步:清炒烹饪
热锅凉油,待油温升高后先下入腌制好的鸡片翻炒至变色,然后迅速盛出备用。接着,在同一锅中加入切好的蔬菜快速翻炒几下,再将之前炒过的鸡片回锅一起翻炒均匀。最后调入适量的盐和胡椒粉进行调味,就可以出锅装盘啦!
这样一道简单快捷的清炒鸡片就完成了。整个过程只需要短短几分钟,却能享受到一道既营养又美味的家常菜。无论是搭配米饭还是面条都非常合适,是一道不可多得的好菜哦!快试试吧,让你的家人也感受到这份来自厨房的温暖与幸福。