随着工业化和城市化的快速发展，雾霾问题逐渐成为影响人们生活质量和健康的重要因素。雾霾不仅降低了空气透明度，还对呼吸系统、心血管系统等造成潜在危害。那么，在这样的环境下，我们应该采取哪些措施来保护自己和改善环境呢？

首先，加强个人防护是最直接有效的做法。在雾霾天气中外出时，佩戴合格的防霾口罩是必不可少的。选择具有高效过滤功能的口罩，可以有效阻挡PM2.5颗粒物进入呼吸道。此外，尽量减少户外活动时间，特别是在空气质量较差的时候，避免长时间暴露于污染环境中。

其次，提高环保意识并积极参与到环境保护行动中去。日常生活中，我们可以从点滴做起，比如节约用电、用水，减少私家车使用频率，多乘坐公共交通工具或骑自行车出行。同时，支持绿色消费，购买节能环保产品，减少一次性用品的使用，这些小习惯都能为减轻环境污染贡献一份力量。

再者，政府和社会各界也需要共同努力应对雾霾问题。政府部门应加强对工业企业排放标准的监管力度，推进清洁能源替代传统化石能源；科研机构则需加大技术研发投入，寻找更加高效可行的大气污染治理方案。社会各界也应形成合力，共同呼吁更多人关注空气质量问题，并参与到相关的公益活动中来。

最后但同样重要的是，每个人都应该树立起长期坚持改善环境的决心。只有当全社会都意识到保护环境的重要性，并付诸实际行动时，才能真正实现蓝天白云的美好愿景。让我们从现在开始行动起来吧！

总之，“面对雾霾我们应当做什么”这个问题没有唯一的答案，而是需要全体公民携手合作才能解决的问题。通过加强自我防护、增强环保意识以及推动社会变革等方式，相信我们一定能够逐步改善当前严峻的空气质量状况，让天空重新变得清澈明亮！