【气排球比赛规则】气排球是一项结合了排球运动特点与休闲娱乐性质的室内团体运动，因其规则简单、参与性强、对身体素质要求适中，深受广大中老年人和业余爱好者喜爱。为了更好地了解这项运动，以下是对气排球比赛规则的总结与归纳。
一、基本规则概述
| 项目 | 内容说明 |
| 比赛人数 | 每队上场5人，一般为男女混合组队（如3男2女或2男3女） |
| 比赛场地 | 长12米，宽6米的平整场地，网高根据参赛者性别和年龄调整（通常男子1.10米，女子1.00米） |
| 比赛时间 | 采用三局两胜制，每局先得21分且领先2分者胜；决胜局为15分，先得15分并领先2分者胜 |
| 得分方式 | 采用“每球得分制”，即无论发球方还是接发球方，只要赢得一分即可得分 |
| 发球规则 | 发球由后排队员进行，发球前需站在底线后，发球时不得踩线或过线 |
| 轮转规则 | 每局结束后，队伍按顺时针方向轮换位置 |
| 击球次数 | 每队最多击球三次，但拦网触球不计入次数 |
| 犯规行为 | 包括持球、连击、触网、过中线、发球违例等 |
二、详细规则说明
1. 比赛开始与结束
比赛开始前，双方队长通过抛硬币决定发球权。比赛结束时，若一方先获得胜利分数，则比赛结束。
2. 轮转与站位
每局结束后，队伍必须按照顺时针方向轮换位置。例如：A1→A2→A3→A4→A5→A1。
3. 发球规则
- 发球方在本方半场内发球；
- 发球时，发球员必须将球击入对方场区；
- 若发球失误，对方直接得分。
4. 击球规则
- 每队最多击球三次，包括拦网；
- 球不能长时间停留在手中或手臂上，否则视为持球；
- 同一队员连续击球两次以上视为连击。
5. 拦网规则
- 拦网时，手不能越过网，也不能触网；
- 拦网触球不算作一次击球次数。
6. 比赛中的犯规
- 过中线：队员身体任何部分越过中线视为犯规；
- 触网：队员触碰到网线或网柱属于犯规；
- 越界：球出界或未过网则判失分。
三、比赛礼仪与注意事项
- 比赛过程中应尊重对手和裁判，保持良好的体育精神；
- 不得使用不当语言或动作干扰对方；
- 比赛结束后应互相握手致意，表示友好与尊重。
四、总结
气排球作为一项群众性较强的运动，规则相对简单，适合各年龄段人群参与。掌握基本规则不仅能提升比赛体验，还能增强团队协作与竞技乐趣。希望本文能帮助初学者快速了解气排球的基本规则，享受这项健康有趣的运动。
注： 本文内容基于常见气排球比赛规则整理，具体比赛规则可能因地区或赛事组织方略有不同，建议以实际比赛规则为准。
