【敏感性训练名词解释】一、
“敏感性训练”是一种通过参与者的互动与反馈，提高个体对自身情绪、他人感受以及群体动态的觉察力和理解力的心理训练方法。它通常在团队建设、组织发展、心理咨询等领域广泛应用。其核心目标是增强个体的自我认知、同理心以及沟通能力，从而改善人际关系和团队协作效率。
敏感性训练多采用小组形式进行，参与者在安全、开放的环境中分享个人经历，并接受他人的反馈。这种训练强调“体验式学习”，即通过实际参与和反思来获得成长。训练过程中，导师或引导者会协助参与者识别自己的行为模式、情绪反应以及潜在的偏见，从而促进更深层次的自我认识和人际理解。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 敏感性训练 |
| 英文名称 | Sensitivity Training |
| 定义 | 一种通过互动与反馈提升个体对自身情绪、他人感受及群体动态的觉察力和理解力的心理训练方法。 |
| 起源 | 起源于20世纪50年代的美国，最初用于社会心理学研究和团队建设。 |
| 主要目的 | 提高自我认知、同理心、沟通能力和团队协作效率。 |
| 适用领域 | 团队建设、组织发展、心理咨询、教育、企业管理等。 |
| 常见形式 | 小组讨论、角色扮演、情境模拟、反馈练习等。 |
| 训练特点 | 强调体验式学习、开放性环境、非评判性反馈、自我反思。 |
| 优点 | 增强人际关系、改善沟通、提升团队凝聚力、促进个人成长。 |
| 可能挑战 | 参与者可能感到不适或抗拒，需要专业引导以确保效果。 |
三、结语
敏感性训练不仅是一种心理训练手段，更是一种促进人与人之间理解与尊重的方式。它帮助个体更好地认识自己，同时也学会倾听和理解他人，从而在工作和生活中建立更加和谐的关系。对于希望提升自我意识和社交能力的人群来说，这是一种非常有价值的工具。
