【大白菜肉丸子的做法】大白菜肉丸子是一道家常菜,口感鲜嫩、营养丰富,尤其适合秋冬季节食用。这道菜将大白菜的清香与肉丸的鲜美相结合,既保留了食材的原味,又增添了丰富的层次感。下面将从材料准备、制作步骤以及关键技巧三个方面进行总结,并附上详细的表格说明。
一、材料准备
食材 | 用量(约4人份) |
大白菜 | 1颗(约500克) |
猪肉末 | 300克 |
鸡蛋 | 1个 |
姜末 | 1小勺 |
葱花 | 1小勺 |
生抽 | 1大勺 |
料酒 | 1小勺 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
淀粉 | 1小勺 |
二、制作步骤
1. 处理大白菜
将大白菜洗净,撕下叶片,去掉老根,切成细丝或片状备用。如果喜欢更爽脆的口感,可以稍微焯水后过冷水。
2. 调制肉馅
将猪肉末放入碗中,加入鸡蛋、姜末、葱花、生抽、料酒、盐、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 包制肉丸
取适量肉馅,用手捏成圆球状。也可以用勺子辅助成型。
4. 炖煮大白菜
在锅中加适量水,烧开后放入大白菜,煮至变软(约3-5分钟),捞出铺在盘底。
5. 下肉丸
将肉丸放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮10分钟左右,直至肉丸熟透。
6. 调味收汁
根据个人口味加入适量盐、生抽调味,最后撒上少许葱花即可。
三、关键技巧
1. 肉馅选择:建议选用肥瘦相间的猪肉末,这样肉丸更嫩滑不柴。
2. 调味比例:注意生抽和盐的搭配,避免过咸。
3. 肉丸大小:可根据喜好调整大小,但不宜过大,以免不易熟透。
4. 炖煮时间:肉丸煮熟后可略煮一会儿,让味道更入味。
四、总结
大白菜肉丸子是一道简单又美味的家常菜,制作过程并不复杂,只要掌握好材料比例和火候,就能做出鲜香可口的菜肴。无论是搭配米饭还是作为汤品,都能让人食欲大开。通过合理搭配蔬菜与肉类,不仅提升了口感,也增加了营养均衡性。
项目 | 内容 |
菜名 | 大白菜肉丸子 |
类型 | 家常菜/汤类 |
主要食材 | 大白菜、猪肉末 |
口感特点 | 清爽、鲜嫩、有嚼劲 |
适用人群 | 全年龄段 |
烹饪难度 | 中等 |
烹饪时间 | 约20分钟 |
如需进一步调整口味或添加其他配料,可根据个人喜好灵活变化。