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大白菜肉丸子的做法

2025-09-27 09:15:59

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2025-09-27 09:15:59

大白菜肉丸子的做法】大白菜肉丸子是一道家常菜,口感鲜嫩、营养丰富,尤其适合秋冬季节食用。这道菜将大白菜的清香与肉丸的鲜美相结合,既保留了食材的原味,又增添了丰富的层次感。下面将从材料准备、制作步骤以及关键技巧三个方面进行总结,并附上详细的表格说明。

一、材料准备

食材 用量(约4人份)
大白菜 1颗(约500克)
猪肉末 300克
鸡蛋 1个
姜末 1小勺
葱花 1小勺
生抽 1大勺
料酒 1小勺
适量
白胡椒粉 少许
淀粉 1小勺

二、制作步骤

1. 处理大白菜

将大白菜洗净,撕下叶片,去掉老根,切成细丝或片状备用。如果喜欢更爽脆的口感,可以稍微焯水后过冷水。

2. 调制肉馅

将猪肉末放入碗中,加入鸡蛋、姜末、葱花、生抽、料酒、盐、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

3. 包制肉丸

取适量肉馅,用手捏成圆球状。也可以用勺子辅助成型。

4. 炖煮大白菜

在锅中加适量水,烧开后放入大白菜,煮至变软(约3-5分钟),捞出铺在盘底。

5. 下肉丸

将肉丸放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮10分钟左右,直至肉丸熟透。

6. 调味收汁

根据个人口味加入适量盐、生抽调味,最后撒上少许葱花即可。

三、关键技巧

1. 肉馅选择:建议选用肥瘦相间的猪肉末,这样肉丸更嫩滑不柴。

2. 调味比例:注意生抽和盐的搭配,避免过咸。

3. 肉丸大小:可根据喜好调整大小,但不宜过大,以免不易熟透。

4. 炖煮时间:肉丸煮熟后可略煮一会儿,让味道更入味。

四、总结

大白菜肉丸子是一道简单又美味的家常菜,制作过程并不复杂,只要掌握好材料比例和火候,就能做出鲜香可口的菜肴。无论是搭配米饭还是作为汤品,都能让人食欲大开。通过合理搭配蔬菜与肉类,不仅提升了口感,也增加了营养均衡性。

项目 内容
菜名 大白菜肉丸子
类型 家常菜/汤类
主要食材 大白菜、猪肉末
口感特点 清爽、鲜嫩、有嚼劲
适用人群 全年龄段
烹饪难度 中等
烹饪时间 约20分钟

如需进一步调整口味或添加其他配料,可根据个人喜好灵活变化。

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