口臭是什么原因🧐
发布时间：2025-05-07 04:48:22来源：
💡 口臭是什么原因？
口臭是一种常见的问题，可能让人感到尴尬，但它的成因多种多样。最常见的原因是口腔卫生不佳，食物残渣在牙齿间滞留，为细菌提供了温床，从而产生异味。此外，牙龈疾病、龋齿或不良的口腔习惯（如吸烟）也会导致口臭。饮食因素也不容忽视，比如大蒜、洋葱等重口味食物会通过呼吸散发出气味。
💡 如何改善口臭？💦
保持良好的口腔卫生是关键！每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。定期洗牙可以有效清除牙结石和菌斑。如果口臭持续存在，可能是消化系统或其他健康问题的信号，建议及时就医检查。多喝水也有助于保持口腔湿润，减少细菌滋生。最后，注意饮食均衡，避免过多刺激性食物，让清新从内而外散发✨！
口臭 口腔健康 生活小贴士
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