菠菜粉条汤是一道简单又美味的家常汤品,不仅味道鲜美,还富含多种营养成分。无论是作为日常饮食的一部分,还是在寒冷的日子里暖胃暖心,这道汤都非常适合。
所需食材:
- 菠菜:适量(约200克)
- 粉条:50克
- 大蒜:2瓣
- 生姜:几片
- 鸡蛋:1个
- 盐:适量
- 食用油:少许
- 清水:适量
制作步骤:
1. 准备食材
先将菠菜摘洗干净,去掉根部,切成段;粉条提前用温水泡软备用;大蒜切片,生姜切丝备用。
2. 煮粉条
在锅中加入适量清水,烧开后放入泡好的粉条,煮至粉条变软后捞出备用。这样可以让粉条更加入味。
3. 炒香配料
锅中倒入少量食用油,加热后放入切好的大蒜片和生姜丝,翻炒出香味。
4. 煮汤底
向锅中加入足够的清水,大火煮沸后转小火,保持汤汁微微沸腾的状态。
5. 加入菠菜
将切好的菠菜段放入锅中,稍微搅拌一下,煮约1-2分钟,直至菠菜变软且颜色鲜绿。
6. 打入鸡蛋
在汤中打入一个鸡蛋,轻轻搅动,使鸡蛋形成漂亮的蛋花。
7. 调味装盘
根据个人口味加入适量盐进行调味,最后将之前煮好的粉条放入汤中,稍微搅拌均匀即可关火。
8. 盛盘享用
将热腾腾的菠菜粉条汤盛入碗中,香气四溢,一碗温暖身心的家常汤就做好了!
小贴士:
- 如果喜欢更丰富的口感,可以加入一些豆腐块或蘑菇一起炖煮。
- 菠菜中含有较多草酸,建议焯水后再使用,这样既能去除部分草酸,又能保证菠菜的颜色更加鲜亮。
这道菠菜粉条汤制作简单,味道清淡却富有层次感,非常适合搭配米饭或者馒头食用。冬天喝上一碗,既暖胃又健康,快来试试吧!