【黄瓜肉片汤的做法】黄瓜肉片汤是一道清爽可口、营养丰富的家常汤品,适合夏季或食欲不佳时食用。其做法简单,食材常见,能够很好地补充水分和蛋白质。以下是对黄瓜肉片汤做法的总结与详细步骤。
一、
黄瓜肉片汤的主要食材为黄瓜和瘦肉,搭配适量的调料即可制作出一道美味又健康的汤品。此汤口感清鲜,具有解暑、润燥、开胃等功效。在制作过程中,需要注意肉类的预处理和火候控制,以确保汤色清澈、味道鲜美。整体步骤简单,适合新手操作。
二、做法步骤表格
步骤 | 操作说明 |
1 | 准备食材:黄瓜一根(约200克)、瘦肉(如猪里脊)200克、姜片3片、葱段少许、盐适量、料酒少许、清水1.5升。 |
2 | 瘦肉洗净,切薄片,加入少许盐和料酒腌制10分钟去腥。 |
3 | 黄瓜去皮,切成厚片或小块,备用。 |
4 | 锅中加水烧开,放入姜片和腌好的肉片,焯水1-2分钟,捞出冲洗干净。 |
5 | 再次加水煮沸,放入焯过水的肉片和黄瓜块,转中小火炖煮15-20分钟。 |
6 | 根据口味加入适量盐调味,撒上葱花即可关火。 |
三、小贴士
- 选用新鲜黄瓜,口感更脆爽。
- 肉片不宜切得太厚,以免影响汤的口感。
- 若喜欢汤色更清澈,可在焯水后换一次水再炖。
- 可根据个人喜好加入胡萝卜、玉米等蔬菜丰富营养。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一碗清香爽口的黄瓜肉片汤,既健康又美味。