体外碎石对身体的危害有多大 | 如何科学应对肾结石？
发布时间：2025-05-07 00:16:21来源：
👨⚕️体外碎石是一种常见的治疗肾结石的方法，但任何医疗手段都有其潜在风险。体外冲击波碎石可能会导致腰部疼痛、血尿等症状，严重时还可能损伤肾脏功能或引发感染。因此，在选择这种疗法前，务必与医生充分沟通，评估自身情况。
💧预防肾结石同样重要！多喝水是关键，每天至少饮用2-3升水，保持尿液稀释。此外，减少高盐、高蛋白饮食摄入，适量补充钙质也有助于降低结石形成的风险。
💪如果已经确诊为肾结石，除了遵医嘱治疗外，还可以尝试通过运动（如跳跃）帮助小颗粒排出。但切记不要盲目自行处理，以免加重病情。
🌟健康生活从细节做起，定期体检能及早发现隐患，保护肾脏健康！💪
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