氧饱和度正常值是多少 🤔🧐
发布时间：2025-05-05 23:39:25来源：
氧饱和度是衡量血液中氧气含量的重要指标，通常通过脉搏血氧仪来测量。正常情况下，健康成年人的动脉血氧饱和度（SpO2）一般在 95%～100% 之间。如果氧饱和度低于 90%，可能提示存在低氧血症，需要引起重视。例如，当进行剧烈运动或处于高海拔地区时，氧饱和度可能会暂时下降，但通常会在休息后恢复正常。
对于老年人或患有慢性疾病的人群，氧饱和度的正常范围可能会略有不同，建议咨询医生以获取个性化建议。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、适量运动和均衡饮食，有助于维持正常的氧饱和度水平。如果你发现自己的氧饱和度持续偏低，请及时就医检查，以免延误病情。💡📞
健康小贴士 氧饱和度 日常护理
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