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立定跳远动作要领是什么

【立定跳远动作要领是什么】立定跳远是一项常见的体育项目，主要考察人体的爆发力、协调性和身体控制能力。掌握正确的动作要领，不仅有助于
2025年09月29日 05:08:54

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