乙醇，即我们常说的酒精，在日常生活中应用广泛，无论是饮用酒类还是作为消毒剂，都离不开它的身影。然而，尽管乙醇在某些情况下有益，但它对人体也有一定的危害。
首先，长期或过量饮酒会对肝脏造成严重伤害。肝脏是人体代谢乙醇的主要器官，当摄入的乙醇超过肝脏的处理能力时，会导致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。这些疾病不仅影响肝脏功能，还可能引发更严重的健康问题。
其次，乙醇对中枢神经系统有抑制作用。适量饮酒可能会让人感到放松，但过量则可能导致注意力不集中、反应迟钝以及记忆力下降等问题。长期大量饮酒还可能引发神经系统的永久性损伤，比如周围神经病变等。
此外，乙醇还会增加患心血管疾病的风险。虽然少量饮酒可能有助于提高高密度脂蛋白胆固醇水平，但过量饮酒会升高血压，增加心脏病和中风的风险。
对于孕妇而言，乙醇的危害更为显著。孕期饮酒可能会导致胎儿酒精综合症，表现为生长迟缓、面部畸形及智力发育障碍等。因此，怀孕期间应完全避免饮酒。
总之，虽然乙醇在适度使用下可以带来一些益处，但过量或不当使用将对身体造成不可逆的损害。为了健康着想，我们应该合理控制乙醇的摄入量，并注意其潜在风险。
