祛湿荷叶水的做法✅｜祛湿荷叶水的做法步骤🌿｜夏天🌞
发布时间：2025-03-20 09:15:06来源：
炎热的夏天🌞总是伴随着湿气重的问题，这时候来一杯清爽的祛湿荷叶水就显得格外重要啦！🌿今天就教大家如何轻松制作这款健康饮品～首先准备好干荷叶一张🍃和适量清水。将荷叶用清水冲洗干净，然后撕成小片方便煮制。接着把荷叶放入锅中，加入约1500毫升清水，大火煮沸后转小火慢炖15分钟⏰。最后过滤掉荷叶残渣，保留清澈的汤汁即可倒入杯中享用啦～这杯荷叶水不仅味道清香，还具有很好的去湿效果哦！💧记得每天饮用一到两次，坚持一段时间就能感受到身体的变化呢～此外，如果觉得口感略苦，也可以适当加些蜂蜜🍯调味，既健康又美味！快试试吧，为你的夏日生活增添一份清新与活力🌱！
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