🌸 简单的红枣银耳莲子羹的做法 🍯
发布时间：2025-03-18 00:27:11来源：
天气渐凉，来一碗暖胃又滋补的红枣银耳莲子羹再合适不过了！这道甜品不仅做法简单，还能美容养颜、润肺止咳哦～快来一起试试吧！✨
首先准备食材：新鲜银耳一朵、红枣5-6颗、莲子适量、冰糖适量（根据个人口味）。先把银耳泡发撕成小块，红枣洗净去核，莲子提前用温水泡软备用。接着将银耳放入锅中，加入足量清水煮沸后转小火慢炖半小时。期间可以加入红枣和莲子继续熬煮，直到银耳变得黏糯透明。最后加入冰糖调味即可关火。一碗香甜软糯的红枣银耳莲子羹就完成啦！💛
这道甜品不仅颜值高，还富含胶原蛋白和膳食纤维，非常适合秋冬季节享用。快动手试试吧！🍴💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
