排骨冬瓜 🍲🍲
发布时间：2025-05-09 05:39:33来源：
凉爽夏日的养生佳品
随着气温逐渐升高，清爽健康的菜肴成了餐桌上的首选。今天给大家推荐一道简单又营养的排骨冬瓜汤，不仅味道鲜美，还能帮助我们清热解暑、补充能量。💖
首先准备新鲜的排骨和冬瓜，将排骨焯水去腥后捞出备用。接着把切块的冬瓜放入锅中，加入适量清水，再放入焯好的排骨。大火煮沸后转小火慢炖约40分钟，期间可以加入姜片和少许盐调味。待汤汁浓郁、冬瓜透明时即可关火享用。😋
这道菜富含蛋白质和维生素，非常适合家庭日常食用。冬瓜的清淡口感搭配排骨的醇香，既满足了味蕾的需求，也兼顾了健康理念。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都是一道不可错过的美味佳肴！🍴✨
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