七步洗手法的正确步骤 🧼✨
发布时间：2025-04-17 13:53:20来源：
洗手是我们日常生活中最简单却最重要的卫生习惯之一。正确的洗手方法可以有效预防疾病传播，保护自己和他人的健康。以下是七步洗手法的正确步骤：
第一步：掌心对掌心搓擦 🤚🤲
第二步：手指交叉，掌心对手背搓擦 👐👐
第三步：手指交叉，掌心对掌心搓擦 👏👏
第四步：两手互握，相互搓擦指缝 🖐🖐
第五步：拇指在掌中旋转搓擦 🖕⚡
第六步：指尖在掌心中搓擦 🔝🔥
第七步：手腕也别忘了清洗 💨💪
记得每次洗手至少持续20秒哦！用流动的清水冲洗干净，最后用干净的毛巾或纸巾擦干双手。养成良好的洗手习惯，让我们一起远离细菌和病毒的侵扰吧！💧🌟
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