清炒秋葵🌿
发布时间：2025-03-10 01:23:40来源：
清炒秋葵🌿
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——清炒秋葵。这道菜不仅色香味俱佳，而且营养丰富，是健康饮食的好选择。
首先，准备好新鲜的秋葵，洗净后切成小段。接着，烧一锅开水，加入少许盐和油，将切好的秋葵焯水约1分钟，捞出沥干水分备用。这样处理可以让秋葵保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。
热锅凉油，放入适量的大蒜末爆香，随后加入焯好水的秋葵快速翻炒几下。为了增加风味，可以加入少许生抽和蚝油调味，继续翻炒均匀。
最后，撒上一些白芝麻和葱花提香，就可以出锅啦！一道清爽可口的清炒秋葵就完成啦！😋
这道菜不仅味道鲜美，而且富含维生素和膳食纤维，非常适合忙碌的工作日或是想要保持健康饮食的朋友们。快来试试吧！🌱
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