小说相关信息

- 书名：失恋就诊笔记

- 作者：林浅墨

- 出版时间：2023年10月

- 出版社：星河文化出版社

书籍简介

《失恋就诊笔记》是一部温暖治愈系的小说，讲述了主人公林若溪在经历一段刻骨铭心的感情失败后，如何通过自我疗愈与成长重新找回生活意义的故事。她从最初的痛苦挣扎到最终学会接纳自己，不仅收获了全新的爱情观，还领悟到了人生的真谛——爱自己，才能更好地去爱别人。

故事以轻松幽默的笔触描绘了都市年轻人的情感困境，同时融入心理学知识和实际操作方法，为读者提供了一份实用而感人的“情感指南”。本书适合所有曾经历过失恋或正在面对感情困扰的人阅读，也是一本值得收藏的生命感悟之书。

目录章节

第一章 初诊：心碎的开始

- 失恋猝不及防

- 一个人的夜晚

- 第一次哭泣的日记

第二章 症状分析：我哪里做错了？

- 回忆过去甜蜜片段

- 自我责备与反思

- 寻找问题根源

第三章 心理医生的建议

- 学会接受情绪波动

- 如何应对孤独感

- 放下执念的重要性

第四章 药方一：重拾兴趣爱好

- 旧爱已去，新爱好登场

- 画画、瑜伽与咖啡机的奇妙组合

- 慢慢爱上另一个自己

第五章 药方二：重建社交圈

- 朋友的力量

- 加入读书会的奇妙缘分

- 新朋友带来的惊喜

第六章 药方三：旅行的意义

- 单身旅行的勇气

- 遇见陌生城市中的温暖瞬间

- 在风景中寻找答案

第七章 进展报告：一点点变好

- 自信逐渐回归

- 开始尝试新的约会方式

- 对未来不再害怕

第八章 最后的诊断：痊愈了吗？

- 真正意义上的告别

- 爱情观的转变

- 给未来的信

尾声：遇见更好的自己

- 命运中的那个人出现

- 理解爱与被爱的不同阶段

- 新生活的起点

这本书不仅仅是一个关于失恋的故事，更是一段关于成长、自我发现以及重新拥抱幸福旅程的记录。希望每位读完此书的人都能从中找到属于自己的答案。