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  • 骆驼式瑜伽体式分享

    【骆驼式瑜伽体式分享】骆驼式(Camel Pose,梵文:Ushtrasana)是瑜伽中一个非常经典且具有挑战性的体式,主要作用于脊柱、胸部和腹部。

    2025年08月24日 01:52:50