🏀篮球罚球规则🏀
发布时间：2025-04-07 14:56:59来源：
在篮球比赛中，罚球是一项重要的得分方式，尤其是在关键时刻，它能决定比赛的胜负。那么，你知道罚球有哪些规则吗？让我们一起来看看吧！👀
首先，罚球的位置固定在离篮筐4.6米的罚球线上。当一名球员获得罚球机会时，他需要站在罚球线后，双脚不能踩线或越过线。如果在罚球过程中踩线，则该次罚球无效，需要重新执行。⚽️
其次，在罚球时，防守方必须退到三分线外，并且保持安静，不得干扰罚球者。这不仅是对罚球者的尊重，也是比赛公平性的体现。如果防守方违反规定，可能会被裁判警告甚至判罚。🛡️
最后，罚球是单次尝试得分的机会。球员只有一次投篮动作，无论命中与否，都会导致比赛继续进行。因此，罚球的准确性至关重要。练习罚球，不仅是技术的提升，更是心理素质的考验。💪
掌握这些规则，你也能成为球场上的“罚球高手”！🎉
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