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颈椎不舒服如何自行按摩颈椎

随着现代生活节奏的加快，长时间保持不良坐姿或低头玩手机等习惯，导致许多人出现颈椎不适的问题。颈椎疼痛不仅影响日常生活，还可能引发头
2025年06月21日 07:50:27

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