在感情中，我们常常会遇到这样的情况：对方生气了，却选择沉默或者不主动联系你。这种情况让很多女生感到困惑和不安。那么，当男人生气了不主动联系你时，我们应该怎么做呢？

1. 冷静下来，不要急于行动

首先，你需要让自己冷静下来。情绪化的反应往往会让事情变得更糟。试着深呼吸几次，给自己一点时间去消化和理解当前的情况。记住，对方生气可能并不是针对你个人，而是对某种行为或事件有不满。

2. 分析原因，尝试沟通

生气的背后通常隐藏着一些未被解决的问题。试着回想一下最近是否发生了什么事情，导致对方产生了负面情绪。如果你能明确问题所在，就可以更有针对性地去沟通。

当然，直接沟通并不意味着你要立刻去找他大吵一架。可以选择一个合适的时机，用温和的方式表达你的关心，比如：“最近感觉你好像有点不开心，是不是有什么事困扰着你？”

3. 给予空间，尊重他的情绪

有时候，生气的人需要一些时间和空间来平复自己的情绪。如果你强行介入，可能会让他更加抗拒。因此，在对方还没有准备好面对问题之前，不妨给他一些独处的时间。

不过，这并不意味着你可以完全不管不顾。可以通过间接的方式传递你的关心，比如发一条暖心的信息：“希望你能好好调整心情，我在这里等你。”

4. 反思自我，寻找改进的机会

感情中的问题往往是双方共同造成的。如果对方确实是因为你的某些行为而生气，那么反思一下自己是否有做得不够好的地方。找到问题的根源，并努力去改正，这样不仅能修复关系，还能让你在未来避免类似的情况发生。

5. 学会放下，调整心态

如果对方始终不愿意主动联系你，甚至态度冷漠，那么你也要学会调整自己的心态。感情是两个人的事情，单方面的付出并不能维持长久的关系。如果对方真的不在乎你，那么放手也是一种成长。

总结

当男人生气了不主动联系你时，最重要的是保持冷静，理性对待。通过沟通解决问题，同时也要学会尊重彼此的空间。如果对方始终无法改变，也不要过于执着，毕竟感情需要双方共同努力才能维系。希望每一段感情都能走向成熟与幸福！