宝宝的身体娇嫩，免疫力相对较弱，因此在季节交替或环境变化时，容易出现一些小状况，比如发低烧。如果宝宝持续低烧不退，家长往往会感到焦虑和不安。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？

一、观察宝宝的状态

首先，家长需要冷静下来，仔细观察宝宝的整体状态。低烧通常是指体温在37.5℃到38.5℃之间。如果宝宝的精神状态良好，食欲正常，玩耍如常，可能只是轻微的感冒或其他普通疾病引起的发烧。这种情况下，可以先在家进行护理。

但如果宝宝表现出精神萎靡、食欲不振、频繁哭闹、嗜睡或烦躁不安，甚至伴有呕吐、腹泻等症状，则可能是病情加重的表现，此时应及时就医，避免延误治疗。

二、家庭护理措施

1. 多喝水，保持水分

发烧会导致身体失水，因此要确保宝宝摄入足够的液体。可以给宝宝喂温开水、果汁或者稀释的电解质饮料，帮助补充流失的水分和电解质。

2. 调整室温和衣物

保持室内空气流通，温度适宜（一般建议控制在24-26℃）。同时，不要给宝宝穿得过多或过少，选择透气性好的棉质衣物，既保暖又不会闷热。

3. 温水擦拭降温

可以用温水（约37℃）轻轻擦拭宝宝的额头、腋下、手心等部位，帮助散热降温。注意动作轻柔，避免刺激宝宝皮肤。

4. 合理使用退烧药

如果宝宝体温超过38.5℃且感到不适，可以在医生指导下合理使用儿童专用退烧药物，如对乙酰氨基酚（泰诺林）或布洛芬（美林）。切勿随意加大剂量或频繁服用。

三、何时需要就医？

虽然低烧多为自限性疾病，但以下情况需要及时带宝宝去医院就诊：

- 持续高烧超过48小时；

- 体温超过39℃，且伴随抽搐；

- 宝宝出现皮疹、呼吸困难、严重呕吐或腹泻；

- 精神状态极差，拒绝进食或饮水；

- 家长无法判断病因，担心病情复杂。

四、预防措施

为了减少宝宝发烧的频率，日常生活中应注意以下几点：

- 增强体质：合理安排饮食，保证营养均衡；适当带宝宝进行户外活动，增强免疫力。

- 注意卫生：勤洗手，避免接触患病人群；定期清洁宝宝的生活用品。

- 避免过度包裹：冬天也不要给宝宝穿得太厚，以免影响散热。

- 接种疫苗：按时完成计划免疫接种，提高宝宝对疾病的抵抗力。

总之，当宝宝出现低烧时，家长首先要保持冷静，通过观察和护理来缓解症状。但如果情况没有好转或出现其他异常表现，请尽快寻求专业医疗帮助。宝宝的健康是最重要的，愿每个家庭都能守护好他们的成长之路！