【笔记本屏幕亮度怎么调】调整笔记本屏幕亮度是日常使用中非常常见的操作，无论是为了节省电量、保护眼睛，还是适应不同的光照环境，掌握正确的调节方法都非常有必要。以下是一些常见且实用的调节方式，帮助你快速找到适合自己的亮度设置。
一、
在不同操作系统和设备上，调节屏幕亮度的方式略有差异。以下是Windows系统（包括Win10/Win11）和Mac系统（macOS）的常用方法，同时也包括物理按键和快捷键的使用方式。此外，还可以通过系统设置或第三方软件进行更精细的调节。
二、表格：不同系统与设备的屏幕亮度调节方法
| 调节方式 | Windows 系统（Win10/Win11） | macOS 系统 | 物理按键 | 快捷键 | 第三方软件 |
| 默认调节 | 通过任务栏右下角电池图标点击，选择“显示”或“亮度”选项 | 通过菜单栏中的“苹果菜单”→“系统设置”→“显示器” | 多数笔记本有独立亮度键（如F2/F3或带太阳图标键） | 按下Fn + F2/F3等组合键（视品牌而定） | 如：f.lux、DimScreen、Luminance |
| 自动调节 | 在“设置”→“系统”→“显示”中开启“根据环境光调整亮度” | 在“系统设置”→“显示器”中开启“自动调节亮度” | 不支持自动调节 | 不支持自动调节 | 支持自动调节功能 |
| 手动调节 | 通过“设置”→“系统”→“显示”→滑动条调节亮度 | 通过“系统设置”→“显示器”→滑动条调节亮度 | 通过物理按键逐级调节 | 无快捷键，需配合其他操作 | 可自定义亮度曲线 |
| 夜间模式/护眼模式 | 通过“设置”→“个性化”→“颜色”→“深色”模式 | 通过“系统设置”→“显示器”→“夜间模式” | 无 | 无 | 部分软件支持 |
三、小贴士
- 节能模式：在电源管理中开启“节能”模式，可自动降低屏幕亮度以延长续航。
- 环境光感应：部分高端笔记本支持环境光传感器，能自动调整亮度。
- 定期校准：如果屏幕亮度不准确，可以使用系统自带的校准工具进行调整。
通过以上方法，你可以轻松地根据实际需要调节笔记本屏幕亮度，提升使用体验。如果你对亮度调节有特殊需求，也可以考虑使用专业软件进行个性化设置。
