在英语中，“洒脱”可以用多个词汇来表达，具体取决于语境和想要传达的情感深度。以下是一些常见的表达方式：

1. Effortless - 这个词直接翻译为“毫不费力的”，用来形容一种轻松自如的状态。例如，当你看到一个人以非常自然的方式处理复杂的事情时，就可以说他们表现得effortless。

2. Casual - 意为“随意的”或“休闲的”，也可以用来描述一种不拘束的态度。比如，在一个非正式场合中，人们的穿着或交谈方式可能会被描述为casual。

3. Unfazed - 这个词表示“不受影响的”或“镇定自若的”。当某人在面对挑战或压力时依然保持冷静，就可以用unfazed来形容。

4. Laid-back - 特别适用于描述那种放松、随性的性格特质。它常用于朋友之间或者团队合作环境中，强调一种友好且开放的态度。

5. Chill - 更加口语化的一个选择，通常用来形容一种平和、放松的心情。在日常对话中，如果有人问你今天过得怎么样，你可以回答“I’m chill”来表示自己状态很好。

6. Sophisticated - 虽然这个单词更多地与成熟优雅相关联，但有时候也能体现出一种超越常规限制后的自由感。

7. Free-spirited - 直接翻译成中文就是“自由奔放的”，非常适合用来赞美那些敢于追求梦想并坚持自我价值的人们。

以上这些词汇都能够很好地捕捉到“洒脱”的核心精神——即不被外界束缚、敢于做自己并且享受生活的过程。当然，在实际使用过程中还需要根据具体情况灵活调整哦！