🌸气血双养女神汤🌸
发布时间：2025-05-09 06:15:41来源：
忙碌的生活让身体疲惫不堪？快来试试这道简单又暖心的【山药当归瘦肉汤】吧！🍲💕
第一步，准备好食材：新鲜瘦肉200g、铁棍山药一根、当归片5克、红枣4颗和枸杞一小把。食材的新鲜程度决定了汤品的口感哦～🌟
第二步，将瘦肉切块后焯水去腥，同时清洗山药并削皮（记得戴手套，避免手痒）。然后将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，水量以没过食材为宜。✨
第三步，盖上盖子，选择炖煮模式，时间约1.5小时。炖好后，加入少许盐调味即可。一碗热腾腾的山药当归瘦肉汤就完成啦！🍲❤️
这道汤不仅味道鲜美，还能补血养气，特别适合女性日常饮用。喝上一口，暖胃又暖心，仿佛给身体注入了满满能量！💖快动手试试吧，做自己美丽健康的“气血女王”！👑
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