🍗✨栗子鸡24M+的美味制作🍗✨
发布时间：2025-05-09 04:20:05来源：
今天要和大家分享一道适合宝宝辅食的健康餐——栗子鸡！鸡肉嫩滑，栗子香甜，搭配起来简直是味蕾的双重享受！🌟
首先准备好食材：新鲜鸡腿肉一块、板栗适量、胡萝卜半根、洋葱少许，以及一些调味料如姜片、盐和橄榄油。💪先把鸡腿肉切块，用少许盐腌制15分钟，这样更入味哦！接着把板栗煮熟去壳备用，胡萝卜切丁，洋葱切丝，为后续烹饪做好准备。💛
热锅后倒入少量橄榄油，先炒香姜片，再加入鸡块翻炒至变色，随后放入胡萝卜丁和洋葱丝继续翻炒均匀。当香味四溢时，加入剥好的栗子，注入适量清水，盖上锅盖焖煮10分钟左右。最后根据宝宝的口味调整咸淡即可出锅啦！🍴
这道栗子鸡不仅营养丰富，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，快动手试试吧！👶💕
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