🌿✨竹荪山药汤的做法🌿✨
发布时间：2025-05-09 00:47:49来源：
寒冷的秋冬季节，最适合来一碗暖胃又滋补的竹荪山药汤！这款汤品不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，是家庭聚餐或日常养生的绝佳选择。以下是制作方法，跟着步骤一起动手吧～
首先，准备好食材：新鲜的竹荪、山药、枸杞和红枣。竹荪需要提前用淡盐水浸泡15分钟，洗净后切段备用；山药削皮切块，红枣去核，枸杞稍微冲洗一下即可。接着，在锅中加入适量清水，放入红枣和山药，大火煮沸后转小火慢炖20分钟。此时，将竹荪加入锅中，继续炖煮10分钟。最后，撒入枸杞，加少许盐调味，一锅香气四溢的竹荪山药汤就完成啦！
一碗热腾腾的汤端上桌，汤色清澈、味道鲜甜，喝一口仿佛置身于大自然之中。这道汤不仅有助于健脾养胃，还能增强免疫力，特别适合老人和小孩饮用哦～快试试吧，为家人送上一份温暖与健康！🍲💛
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