🌸冬虫草炖燕窝，滋补养生的好选择🌸
发布时间：2025-05-08 23:13:59来源：
寒冷的冬季，来一碗热腾腾的冬虫草炖燕窝吧！这道汤品不仅味道鲜美，还兼具滋补养生的功效，特别适合秋冬季节食用。🌿先准备好食材：新鲜的冬虫草和优质燕窝是主角，再搭配红枣、枸杞等辅料增添风味。准备工作很简单，将冬虫草用清水轻轻冲洗干净，燕窝则需要提前泡发至软糯。
接下来就是炖煮环节啦！先把冬虫草放入炖盅中，加入适量纯净水，隔水慢炖约30分钟。然后加入泡发好的燕窝，继续炖煮20分钟左右，让营养成分充分融合。最后，放入红枣和枸杞，再炖5分钟即可出锅。💛
一碗香甜可口的冬虫草炖燕窝就完成啦！它富含蛋白质和多种氨基酸，能有效增强免疫力，帮助身体抵御寒冷。快为家人准备这样一道暖心又养颜的美味吧！💖
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