🌟芦笋炒肉的做法🌿✨
发布时间：2025-05-08 22:02:26来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——芦笋炒肉！这道菜不仅颜值在线，而且营养丰富，特别适合追求健康饮食的小伙伴哦～🍴🥗
首先准备好食材：新鲜的芦笋几根、里脊肉适量、蒜末少许。第一步是处理芦笋，将芦笋洗净后切段，用开水焯烫一下，这样既能保持翠绿的颜色，又能去除草酸。接着，把里脊肉切成薄片，用料酒、生抽腌制10分钟，让肉质更嫩滑。🍳💪
热锅凉油，先下蒜末爆香，再放入腌好的肉片快速翻炒至变色。然后加入芦笋，大火快炒，最后撒上一点盐和胡椒粉调味即可出锅！😋💚
这道菜色彩鲜艳，口感清爽，是一道非常适合春夏季节的开胃小炒。快来试试吧！🌱🍴
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