🌸秋日养生甜品｜木瓜炖牛奶🍓🥛
发布时间：2025-05-08 07:22:45来源：
秋天是进补的好时节，而今天给大家推荐一款简单又营养的养生甜品——木瓜炖牛奶！💕这款甜品不仅颜值高，味道也超棒，更重要的是它对皮肤特别友好哦～✨
首先准备新鲜的木瓜一个，切开后挖去籽，保留漂亮的果肉容器。接着将适量牛奶倒入木瓜中，再加入少许冰糖调味，放入蒸锅中隔水炖煮约20分钟即可。蒸好后的木瓜炖牛奶散发出淡淡的奶香，喝上一口，丝滑细腻，甜而不腻，简直是秋日里的小确幸～💛
木瓜富含丰富的维生素C和酶类物质，能帮助抗氧化、促进消化；牛奶则提供优质蛋白与钙质，长期食用不仅能改善肤质，还能增强身体免疫力。因此，这道甜品堪称“抗衰美颜神器”！💃
快来试试吧，为自己和家人做一道暖心又养颜的木瓜炖牛奶，在这个秋天收获满满的幸福感～🍂❤️
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