🌿✨海带绿豆骨头汤的美味秘笈✨🌿
发布时间：2025-05-07 11:20:11来源：
忙碌了一天，来一碗暖胃又健康的海带绿豆骨头汤吧！不仅做法简单，还能清热解暑、滋补身体哦～🌟
首先准备好食材：猪骨500克、海带100克、绿豆适量，还有姜片和盐调味。先把猪骨焯水去腥，捞出备用；海带泡发后切块，绿豆提前浸泡2小时。接下来，将所有材料放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5-2小时。期间记得撇去浮沫，让汤汁更清澈。最后加盐调味即可！🍲🐟
这碗汤色泽诱人，喝上一口，鲜香浓郁，海带的嚼劲搭配绿豆的绵软，简直是味蕾的双重享受！😉非常适合夏天饮用，既清爽又营养满满，快动手试试吧！💪❤️
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