🌸莲子红豆沙糖水💋
发布时间：2025-05-07 10:27:50来源：
一碗暖心暖胃的莲子红豆沙糖水，是秋冬季节里最温柔的存在。✨准备材料：新鲜莲子、红豆、冰糖和清水。蓮花代表纯洁，红豆象征思念，这道甜品不仅美味，还带着美好的寓意哦～💕
首先，提前将红豆浸泡几个小时，这样更容易煮烂。💛接着用清水冲洗干净莲子，去掉苦芯（小技巧：用牙签轻松挑出）。然后将红豆放入锅中加水煮沸，转小火慢慢熬煮至软糯。💚最后加入莲子与适量冰糖，继续炖煮约20分钟，直至汤汁浓稠顺滑。💖
出锅后，香气四溢，红豆沙细腻绵密，莲子清香回甘，每一口都像在品尝幸福的味道。💝这道甜品不仅能滋润身心，还有助于安神助眠，快来试试吧！🌙🌟
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