营养低脂辅食，裙带菜虾滑豆腐汤的做法 🥣🍴
发布时间：2025-05-06 21:13:17来源：
最近想给家人做一道既健康又美味的低脂辅食？那就试试这道裙带菜虾滑豆腐汤吧！不仅做法简单，而且食材新鲜，特别适合追求健康饮食的朋友。💛
首先准备好所有材料：嫩豆腐一块、鲜虾仁适量、裙带菜一小把、鸡蛋一个和一些葱花。第一步是处理虾仁，将虾仁剁成泥状，加入少许盐和淀粉搅拌均匀，做成虾滑备用。接着将豆腐切块，裙带菜用清水泡发洗净。起锅烧水，待水开后放入豆腐煮一会儿，再加入虾滑轻轻推散。随后放入裙带菜，最后打入鸡蛋花，撒上葱花即可出锅。🍲✨
这道汤清淡鲜美，裙带菜富含膳食纤维，虾滑低脂高蛋白，非常适合老人小孩食用。快来试试吧，为你的餐桌增添一抹清新与健康！🌟
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