🌸 三步清炒马兰头的做法 | 清新美味的春天滋味
发布时间：2025-05-06 06:56:39来源：
春天来了，万物复苏，正是品尝时令蔬菜的好时节！今天教大家用三步搞定一道简单又美味的家常菜——清炒马兰头。马兰头不仅味道鲜美，还富含维生素和矿物质，是春天餐桌上不可错过的健康选择！以下是详细步骤👇：
第一步：准备工作 🥬
将新鲜的马兰头摘洗干净，去掉老茎部分，放入沸水中焯烫1分钟，捞出后迅速过凉水，保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。同时切好蒜末备用。
第二步：翻炒提香 🔪
锅中倒入适量植物油，烧热后加入蒜末爆香，随后放入焯好的马兰头快速翻炒。此时可加入少许盐调味，让每一片叶子都裹上咸香的味道。
第三步：装盘享用 🍽️
翻炒均匀后即可出锅，一盘色香味俱佳的清炒马兰头就完成了！撒上一点芝麻或辣椒粉点缀，不仅颜值在线，更是舌尖上的享受！
这道菜清新爽口，保留了马兰头最原始的风味，非常适合搭配米饭食用。快来试试吧，让家人一起感受春天的馈赠！🍴✨
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
