板栗红枣粥的做法 🍑✨
发布时间：2025-05-04 20:39:42来源：
🌟秋天是收获的季节，也是养生的好时节。一碗热腾腾的板栗红枣粥不仅暖胃，还能补充能量，简直是秋冬必备！今天就来教大家如何制作这道简单又美味的养生粥吧～💛
首先，准备好食材：新鲜板栗5-6颗剥壳备用、红枣4-5颗洗净去核、大米一小把。把这些材料清洗干净后放入锅中，加入适量清水。水量可以根据个人喜好调整，喜欢浓稠一点的可以少加水，喜欢稀一些的则多加些水哦～💦
接下来，将锅置于火上，先用大火煮沸，然后转小火慢慢熬煮大约30分钟。期间记得时不时搅拌一下，防止粘底。随着温度升高，板栗和红枣的香气会逐渐弥漫开来，整个厨房都充满温暖的气息～🏡
最后，待粥变得软糯香甜时，即可关火盛出享用啦！这碗粥不仅颜色诱人，还富含多种营养成分，特别适合老人小孩食用。快来试试吧，为家人送上一份健康与关爱！💝✨
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