🍞✨全麦无油无糖吐司的做法✨🍞
发布时间：2025-04-20 19:58:19来源：
想要健康又美味的早餐？那就试试这款简单易做的【全麦无油无糖吐司】吧！💖无论是减脂期还是追求健康的饮食习惯，它都是你的完美选择～💚
首先准备好食材：全麦面粉、高筋面粉、酵母、牛奶和鸡蛋。把这些材料混合揉成光滑的面团，不需要加一滴油或糖哦！🌟接着让面团发酵至两倍大，再分成小剂子整形。放入烤箱二次发酵后，刷上一层蛋液增加光泽，最后送入预热好的烤箱，烤制金黄即可出炉啦～🍳✨
这款吐司外皮酥脆，内里柔软有嚼劲，淡淡的奶香让人回味无穷～牛奶与鸡蛋的搭配不仅健康，还富含蛋白质，绝对是早餐桌上的明星选手！🌟快来试试吧，给自己和家人一份温暖又健康的关爱～💛🍞✨
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