营养饭团的做法 🍚✨
发布时间：2025-04-20 18:42:26来源：
想要健康又美味的一餐？那就试试自己动手做营养饭团吧！首先准备好米饭、紫菜、鸡蛋、胡萝卜和火腿肠等食材，让它们成为你的“能量小助手”。先把胡萝卜和火腿切丁，用少量油炒熟备用。接着将煮好的米饭稍微放凉，加入适量盐调味，然后用手轻轻捏成圆形或三角形的小饭团。如果喜欢更丰富的口感，可以将炒好的蔬菜和火腿包裹进饭团中，再用一片紫菜轻轻包住。最后，煎一个金黄诱人的太阳蛋，放在饭团顶部，就像给它戴上了一顶温暖的“皇冠”🍳💛。这样一个既简单又营养的饭团就完成啦！无论是当作早餐还是便当都非常合适，快叫上家人一起享受这份美味吧！😋🍴
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