🌟炝炒菠菜的做法🌿
发布时间：2025-04-20 04:26:01来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——炝炒菠菜！这道菜不仅色香味俱佳，还富含丰富的营养，非常适合日常餐桌哦～✨
首先准备好新鲜的菠菜一把，清洗干净后稍微焯水，去掉草酸的同时也能保持翠绿的颜色。接着准备一些蒜末和干辣椒作为调味料，它们可是这道菜的灵魂所在！🔥
热锅凉油，先爆香蒜末和干辣椒，瞬间就能闻到诱人的香气。随后加入沥干水分的菠菜快速翻炒，加入适量盐调味，再撒上一点点鸡精提鲜。整个过程只需短短几分钟，一盘清爽可口的炝炒菠菜就完成了！🍲
这道菜色泽鲜艳、口感脆嫩，既有蔬菜的清香又有调料的刺激，绝对是下饭神器！😋 快来试试吧，健康美味两不误～💪
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