营养蔬菜粥的家常做法 🥣🍲
发布时间：2025-04-13 12:59:25来源：
美食杰营养蔬菜粥做法大全
一碗热腾腾的蔬菜粥，不仅暖胃还暖心！✨今天就来教大家如何轻松制作美味又健康的营养蔬菜粥。首先准备好大米、胡萝卜、西兰花、玉米粒等食材，它们都是日常生活中常见的蔬菜哦～先把大米淘洗干净，浸泡片刻，这样熬出来的粥会更加香滑软糯。接着将胡萝卜切丁，西兰花掰成小朵备用。
锅中加水烧开后倒入大米，用中小火慢慢熬煮，期间记得搅拌防止粘底。大约熬制半小时左右，当米粒完全开花时，加入准备好的蔬菜丁和玉米粒。继续熬煮10分钟，让蔬菜的鲜甜融入粥中。最后根据个人口味加盐调味即可出锅啦～💛
这碗蔬菜粥色彩丰富、营养均衡，特别适合早餐或晚餐享用。不仅简单易做，还能补充一天所需的维生素，简直是懒人福音！💪快试试吧～
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