🌟杂锦炒糙米饭这样做超简单！🍚✨
发布时间：2025-04-13 08:28:26来源：
今天给大家分享一道健康又美味的杂锦炒糙米饭！😋糙米富含膳食纤维，比普通白米饭更有营养哦～快来一起试试吧！
首先准备好食材：糙米提前泡水2小时，胡萝卜🥕、青椒🌶️、玉米🌽、豌豆 peas 等蔬菜切丁备用。将泡好的糙米煮熟，放凉备用。热锅加油，先爆香蒜末，再加入胡萝卜丁翻炒至变软。接着倒入青椒丁、玉米粒和豌豆，快速翻炒几下。把煮好的糙米饭倒进锅里，加入适量酱油调味，继续翻炒均匀。最后撒上葱花，香气四溢的杂锦炒糙米饭就完成啦！🍴💕
这道菜色彩丰富，营养均衡，非常适合家庭日常或朋友聚餐时尝试。记得搭配一碗清淡的汤品，健康又满足！🍲❤️快动手试试吧！💪
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