🌿清炒荷兰豆一道清新又简单的家常美味🍴
发布时间：2025-04-13 07:47:08来源：
春天来了，嫩绿的荷兰豆成了餐桌上不可或缺的健康食材。今天就来分享一道简单易学的【清炒荷兰豆】✨，让你轻松get美食杰菜谱中的精华哦！
首先准备好新鲜的荷兰豆，去掉两头的筋，清洗干净。剥几瓣大蒜备用。锅中倒入适量食用油，烧热后放入蒜片爆香，再加入荷兰豆快速翻炒几分钟。记得加少许清水，这样能让荷兰豆保持翠绿的颜色哦！调味只需盐和一点点鸡精提鲜，简单却足够美味。最后淋上一点香油，关火装盘，一盘色香味俱佳的清炒荷兰豆就完成啦～💚
这道菜不仅操作简便，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日。荷兰豆富含膳食纤维和维生素C，搭配清爽的口感，绝对是全家老小都爱的家常菜。快试试吧，让家人品尝这份来自春天的馈赠吧！🌱✨
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