🍴✨家常美味来袭！西兰花虾仁炒饭这样做，简单又营养😋
发布时间：2025-04-13 01:00:34来源：
想要轻松做出一盘色香味俱全的西兰花虾仁炒饭吗？跟着美食杰的独家教程走起吧！💛首先准备好新鲜的虾仁和翠绿的西兰花，再搭配一碗隔夜米饭，简单食材也能碰撞出惊艳味蕾的火花！🌟
第一步，将虾仁去壳洗净，用少许盐和料酒腌制一下，提升鲜味；西兰花焯水后切小朵备用。接着热锅冷油，先爆香蒜末，再加入虾仁快速翻炒至变色，接着倒入米饭，大火翻炒让米粒颗颗分明。🌈最后加入西兰花，调入适量酱油和胡椒粉，翻炒均匀即可出锅！✨
这道菜不仅颜值在线，还富含蛋白质和维生素，适合全家享用！👨👩👧👦快试试吧，相信你也能成为厨房里的明星大厨！🌟
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