🌟超简单蔬菜牛肉粥🍲✨
发布时间：2025-04-12 19:11:22来源：
今天分享一道家常版的蔬菜牛肉粥，简单又营养，特别适合忙碌的工作日或周末懒人早餐！😋
首先准备好食材：新鲜大米、牛肉片、胡萝卜、西兰花、玉米粒和少许姜丝。💡先把大米淘洗干净，放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。🔥等粥快熟时，加入切好的牛肉片，轻轻搅拌避免粘连。牛肉富含蛋白质，能给身体补充能量哦！💪
接着放入胡萝卜丁和玉米粒，再倒入焯过水的西兰花。🥕🌽🥦这些蔬菜不仅颜色诱人，还富含维生素，让宝宝吃得开心又健康。最后撒上一点姜丝去腥提味，一碗香喷喷的蔬菜牛肉粥就完成啦！🍛✨
这道粥清淡可口，既暖胃又暖心，特别适合全家人一起享用。👶👨👩👧👦快来试试吧，让你的餐桌多一份温暖与幸福！💛
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