🌸 超简单牛油果香蕉奶昔的家常做法 | 美食杰澄澄儿教 🥑🍌
发布时间：2025-04-12 01:08:22来源：
在这个忙碌的生活中，来一杯健康又美味的奶昔再适合不过啦！今天就跟着美食达人澄澄儿一起学习这款超简单的牛油果香蕉奶昔吧！💛
首先准备食材：一颗熟透的香蕉 + 一个新鲜的牛油果 + 一杯牛奶（也可以用豆奶代替）。剥好香蕉，切块备用；牛油果对半切开去核，挖出果肉也切成小块。把这些水果放入搅拌机中，加入牛奶，启动搅拌机，直到混合物变得顺滑细腻。如果你喜欢更甜一些的味道，可以适量加点蜂蜜或枫糖浆哦～ 🍯
倒入杯中后，还可以撒上一点坚果碎或者椰蓉作为点缀，不仅颜值up，口感也更加丰富！这款奶昔富含膳食纤维和健康脂肪，既能满足味蕾又能为身体提供能量，简直是早餐or下午茶的最佳选择！✨
快动手试试吧，让澄澄儿教你做一款既简单又营养的健康饮品～👩🍳🥤
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