🌟超简单苦瓜汁的制作方法🍓
发布时间：2025-04-11 12:26:29来源：
炎炎夏日，来一杯清热解暑的苦瓜汁再合适不过啦！✨今天就跟着美食杰一起学做这款家常版的苦瓜汁吧～💚
首先准备好食材：新鲜苦瓜一根、适量蜂蜜或白糖（根据个人口味调整）、以及一杯清水。（记得挑选表皮翠绿、质地饱满的苦瓜哦！）Knife🔪将苦瓜洗净后去籽切块，放入榨汁机中。接着倒入清水，启动机器搅拌至细腻顺滑。Tips💡：如果觉得苦味较重，可以适当减少苦瓜用量或增加甜味剂比例。过滤掉渣滓后，倒入杯中，最后淋上几滴蜂蜜增添风味～🍯
这杯自制苦瓜汁不仅颜值在线，还富含维生素C和膳食纤维，非常适合健身人士或是想要排毒养颜的朋友饮用呢！🍹快来试试吧，健康又美味！💪
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