✨山药鸡汤怎么做？家常美味轻松get！💪
发布时间：2025-04-09 16:56:17来源：
秋天到了，正是进补的好时节！一碗热腾腾的山药鸡汤不仅暖胃，还能强身健体哦～💛今天就教大家如何做出一道简单又营养的家常版山药鸡汤！👀
首先准备好食材：新鲜鸡腿肉、铁棍山药、红枣、枸杞、姜片和适量盐。先把鸡肉切块焯水去腥，捞出备用。接着将山药削皮切块，红枣洗净，枸杞稍微泡一下。🍳
接下来就是烹饪环节啦！把鸡肉、姜片放入炖锅中，加清水大火煮沸后转小火慢炖半小时。等鸡肉快熟时加入山药块，继续炖煮20分钟。最后撒入红枣、枸杞，调入适量盐调味即可。🍲
Tips：山药易氧化变黑，切好后记得泡在淡盐水中哦～⏰这道汤汤鲜味美，滋补不上火，特别适合全家人一起享用。快动手试试吧，让温暖与健康常伴身边～❤️
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